Coach sportif Annecy
Avant chaque suivi personnalisé votre objectif sera défini par vos attentes et vos résultats de l’analyse corporelle détaillée.
Retrouvez ici le ou les objectif(s) que vous désirez atteindre :
Amincissement / Perte de poids :
Retrouvez la ligne et votre « poids de forme » de façon durable grâce à un plan d’action personnalisé alliant musculation, travail cardio et conseils diététique.
Renforcement musculaire / Prise de masse :
Obtenez votre corps souhaité grâce à des méthodes et un accompagnement personnalisé ainsi qu’une alimentation optimisée pour l’atteinte de vos objectifs.
Travail cardio et endurance musculaire :
Que ce soit pour l’aspect santé ou pour progresser dans votre pratique sportive actuelle, nous travaillerons ces capacités grâce à des méthodes spécifiques et une multitude d’entrainement.
Santé / Bien être :
Vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie, avec ou sans avoir un objectif concrètement défini.
Cela peut se faire en mixant différents entrainements, cross boxing, Pilates et stretching par exemple et toujours en prenant plaisir lors de la pratique.
Réathlétisation :
De retour de blessure ou en rapport à une autre pathologie, (ré)apprenez à faire du sport en toute sécurité et travaillez vos points faibles.
Les entrainements peuvent se faire en lien avec votre kinésithérapeute.
Attention
Vos objectifs sont susceptibles d’évoluer et certains peuvent se croiser.
Rien n’est fixe et chaque suivi est différent d’une personne à une autre d’où l’importance d’individualiser les suivis.
Différents axes de travail peuvent être mis en oeuvre pour atteindre vos objectifs, selon votre bilan physique et analyse corporelle effectuée en amont, ainsi que vos envies et vos besoins.
Ces axes de travail sont visibles dans le menu « les séances proposées ».
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