Coach sportif Annecy
Pour un résultat optimal, voici le fonctionnement de votre suivi totalement créé sur mesure.
Notre premier RDV :
Ce bilan d’environ une heure servira à faire connaissance au maximum, connaitre votre passé, votre situation actuelle et votre objectif.
Durant cet échange une analyse corporelle sur impédancemètre sera établie ainsi qu’une prise des mensurations.
Ce rendez-vous est le point de départ de votre transformation.
Votre premier entrainement :
Une programmation d’entrainement personnalisé sera établi en tenant compte de tous les paramètres évoqués lors de notre 1er RDV.
Ce premier entrainement sera également le moment de recevoir votre classeur de suivi sportif avec vos résultats d’analyse corporelle, des conseils alimentaires en rapport avec votre objectif et d’autres surprises.
Le bilan de suivi mensuel ou bi-mensuel :
Suivant la fréquence d’entrainement choisie, nous effectuerons un bilan de suivi de progression, soit tous les mois ou deux fois par mois.
Ce bilan sera l’occasion de découvrir votre évolution sur la balance impédancemètre et de changer de programme d’entrainement, garder ce qui fonctionne le mieux pour vous et enlever ce qui vous correspond le moins.
Evolution et adaptation du programme :
Suite au bilan, la programmation évoluera, tout comme vos résultats.
Une progression constante sera mise en oeuvre pour continuer à progresser vers l’atteinte de l’objectif. Cela permettra également de se concentrer sur les points clés mis en évidence (forces ou faiblesses) lors des semaines d’entrainements passées ou lors des résultats du bilan.
Résultats / Satisfaction :
Peu importe le temps d’attente, selon la distance entre votre point de départ et le point d’arrivé, si vous suivez ce schéma, mes conseils et que vous êtes régulier, vos résultats arriveront et feront votre satisfaction.
De cette satisfaction découlera peut être un nouvel objectif.
Important
Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs mais il faut une assiduité et une régularité de votre part pour y parvenir.
L’objectif sera défini en fonction de votre attente mais également des données impédancemètre et de votre état de santé.
Cet objectif devra être cohérent pour une réussite sur le long terme.
By Coaching – Coach sportif Annecy
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